体育类

水中体适能


水中体适能是根据年龄阶段特征，通过趣味教具结合情境在水中开展多样性的活动和游戏，利用水环境的特性促进身体技能发育，助力学生健康成长的的一项运动课程。课程共分为四个学期。第一、二学期主要通过水上、水下活动的形式培养兴趣，建立自主能力，并掌握水中基础技能，如闭气、潜水、仰漂等；第三、四学期强化水中基础技能并进行泳姿动作的学习，如蹬腿、换气、深水游进等。
招收4周岁以上儿童。


联系方式


杭州市青少年发展中心（钱江新城）

86510291

滨江分中心（滨江区建业路）

85828769